怎样预防过敏性鼻炎
作者：重庆仁品耳鼻喉医院
门诊时间：08:00-17:30
发布日期：2019-11-19
温馨提示：西南三级耳鼻喉专科医院！
过敏性鼻炎是鼻腔黏膜对吸入空气中的某些成分高度敏感所致，主要表现为爱打喷嚏，流清鼻水。一年四季都可能发生，冬季空气流通不畅，更多的过敏原会导致鼻炎复发。
对此，重庆仁品耳鼻喉医院专家建议尤其要注意下列事项:
远离过敏原。过敏性鼻炎患者的卧室内最好不要铺地毯，不用羽毛被褥，也不要存放有刺激性气味的物品。窗帘、被褥要经常洗晒，以防螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。室内应勤打扫，最好用吸尘器，或用湿布擦拭。对动物皮毛敏感者忌养宠物，对花粉过敏者最好不要在室内种花草。
冲洗鼻腔。每天用温的生理盐水冲洗鼻腔1~2次。养成这一习惯不仅能把鼻腔分泌物清除出鼻腔、缓解鼻黏膜充血，还能清除进入鼻腔的花粉、灰尘等会刺激鼻腔的过敏原和细菌，并让鼻腔不再干燥。洗鼻工具可选择医用注射器、鼻腔喷雾瓶或电动洗鼻器。
多晒太阳。由于紫外线照射有脱敏作用，因此，过敏性鼻炎患者在冬天常晒太阳有助病情缓解。晒太阳的时间最好选择上午8~10时和下午4~5时。
多吃水果。B族维生素与维生素C及胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷类，富含维生素E的食物，如坚果、小麦胚芽等，可有效减缓过敏现象，并可以预防免疫功能衰退。另外，要慎食鱼、虾、蟹类食物，太过油腻、太咸、太酸或辛辣的食物也应尽量避免食用。
大部分耳鼻喉疾病，只会拖的越久越难治，并且很有可能引发一系列的并发症。因此，如果感觉出现任何不适症状，要及时到正规医院进行检查，以免给自己带来不必要的困扰。在日常饮食方面注意以清淡为主，蔬菜水果不能少，还要及时补充维生素。如果您还有有关耳鼻喉疾病方面的疑问，可以直接咨询我们的在线专家。
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