耳鸣怎么样预防好一些
作者：重庆仁品耳鼻喉医院
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发布日期：2021-06-04
温馨提示：西南三级耳鼻喉专科医院！
耳鸣很多人都有过，或是短暂的持续的、有些人还有搏动性耳鸣，伴随耳痛等，对患者影响很大，因此大家要重视耳鸣的预防，那么耳鸣该如何预防呢？
耳鸣怎么样预防好：
1、避免外伤导致：在日常生活中，有些人出现耳鸣是由于外伤而引起的，例如掏耳朵的时候用力过猛或者被人不小心碰到，戳破耳膜了就会产生耳鸣。
2、及时调节身体内分泌：有时内分泌不平衡是也会出现耳鸣。出现症状患者应及时就医，可使用中西药物调理，以缓解耳鸣症状使情况得以改善。
3、保持充足的睡眠：很多人都有熬夜加班、整晚泡吧、打游戏、追剧的现象，经常熬夜压力太大容易导致耳鸣。所以，我们应尽量避免熬夜，适当排解压力。
4、避免使用刺激性药物：很多患者在耳朵不舒服的时候，自己盲目去药店随意买些药，如果使用不当的话，反而会造成耳部的刺激，导致耳鸣加重。
5、耳垢及时清理：如果是由于较厚的耳垢而产生的耳鸣现象，就需要进行清理了。但是不要随便找个东西就挖，可用过氧化氢或者用矿物油滴几滴到耳内，进行一个软化或者到医院请医生帮你，这样最安全。
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