春节假期咽炎高发医生提醒规律生活很重要

作者：重庆仁品耳鼻喉医院门诊时间：08:00-17:30 发布日期：2019-01-26

温馨提示：西南三级耳鼻喉专科医院！

春运期间大多数人选择坐火车。在火车上要呆的时间不短，很多人都会自备泡面、饼干等食物，方便在火车上食用。这个时候，由于在车上呆的时间长，吃多了泡面、饼干等食物，易刺激咽喉。

　　耳鼻咽喉医生表示，车厢环境闷闭，卫生条件差，车内空气易混浊，在这样相对密闭的空间里呆久了，人就容易出现头晕脑胀，全身乏力等情况，加上坐车时间长，很多人选择吃泡面、辛辣零食等速食食品，而且车内人多拥挤，为减少上厕所的次数，很多人尽量少喝水，这样易使咽喉红肿，疼痛，多会引起咽喉炎、扁桃体炎等发作或加重。咽喉炎不仅晚上睡觉时鼻塞，而且耳朵也不舒服，感觉耳朵痛、有阻塞感、耳鸣。

　 重庆仁品耳鼻喉医院医生提醒：春节前后是咽喉炎高发期规律生活很重要。李红教授表示，春节期间，生活作息不规律、饮食不规则如晚睡晚起，暴饮暴食，抽烟喝酒等，另外天气变化明显，早晚室内外温差大、南北迁徙等，会出现鼻塞、打喷嚏等现象，易引发过敏性鼻炎，进而引起咽痛、嗓子不舒服等症状，而人体免疫力下降和生活习惯改变，都易引起或加重咽喉炎。特别是工作压力大的人群，长期在高压下工作，节后又得马上投入繁忙工作中，精神紧张，使得身体抵抗力下降，且大多缺乏运动，多数人处于亚健康状态，比较易患咽喉炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎等疾病。

仁品医生建议，这段时间，大家应调整作息情况，咽喉不适多半合并鼻部不适少熬夜，保护咽喉尽量少吃或不吃刺激性食物，多喝温开水，少烟少酒，放松心情，规律生活，保持良好卫生习惯。此外，许多咽喉不适患者或多或少有鼻部不适表现，医生解释道：“鼻子主要有通气、加湿和过滤空气中的粉尘等作用，一旦鼻子不通，呼吸不畅，人们自然会张口呼吸，这时，空气中的粉尘会直接进入口中，从咽喉部直接进入到肺，空气没有经过过滤，粉尘直接刺激咽部粘膜，出现咽喉干痒、异物感等症状，这时慢性咽炎患者咽部不适就会明显加重。”

春节假期咽炎高发医生提醒规律生活很重要.重庆仁品耳鼻喉医院是医保定点单位，价格经过物价局核准，亲民、透明。为了惠及广大患者，重庆仁品特专门安排在线值班医生，为大家在线免费答疑解惑，排忧解难，热线电话：023-60379001。