重庆好的耳鼻喉科医院_声带息肉的保健措施有哪些？
作者：重庆仁品耳鼻喉医院
门诊时间：08:00-17:30
发布日期：2020-11-09
温馨提示：西南三级耳鼻喉专科医院！
患上声带息肉会严重危害患者的健康，此病会给患者的生活带来诸多不便，若不及时治疗，还会导致更严重的危害。所以人们一旦患上，就要及时到正规医院就医，同时做好保健，以减少或避免危害的发生。那么，声带息肉的保健措施有哪些？
声带息肉的保健措施具体介绍如下：
1、要让声带及时休息，避免长时间说话、唱歌，尽量不要大喊大叫。
2、要积较锻炼身体，保持良好状态，这样声带不容易充血、水肿，不容易长息肉或小结。
3、保持良好的生活习惯，应尽量避免浓茶、辛辣食品、烟酒刺激，以免声带充血、水肿。
4、受凉、感冒时，不要用音过度，更不要唱卡拉OK。感冒、咳嗽时，声带本身巳经有不同程度的充血水肿，再过度发声、唱卡拉OK时，会加重声带充血水肿，更容易长息肉或小结。
5、月经期的嗓音保健也应重视，月经期声带轻度充血、肿胀，因此，在月经期要避免滥用嗓音。
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