注意！打呼噜不等于睡得香！
作者：重庆仁品耳鼻喉医院
门诊时间：08:00-17:30
发布日期：2022-06-08
温馨提示：西南三级耳鼻喉专科医院！
一、长期打呼噜对身体有什么危害?
打呼噜时可能造成睡眠呼吸暂停综合症，引起大脑及血液缺氧，导致低氧血症，诱发心绞痛、高血压、心肌梗死及心律失常等病症，危及身心健康。
二、什么是睡眠呼吸暂停综合症?
是指睡眠状态下，若是呼噜声突然停止，10秒后才恢复呼噜声和呼吸，且每晚停止次数超过30次；或者1小时内出现超过5次呼吸暂停，从而引起慢性低氧血症及高碳酸血症的临床综合征。
三、睡眠呼吸暂停综合症有哪些特点?
(1)呼噜声显得十分夸张，即便是把门关上也能够听到。
(2)虽然晚上看着睡得香，但到了白天，经常会觉得浑身无力，头晕头闷，想睡觉，记忆力逐步下降。
(3)睡眠时，呼噜声突然停止，经过10秒或10秒以上后，才会听到微弱呼吸，有时可能因为无法喘气而憋醒，这也是睡眠呼吸暂停综合征十分危险的一点。
总之，打呼噜并非意味着睡得香，可能是睡眠呼吸暂停综合症。平时生活中要打呼噜的人，建议让家人观察自己晚上打呼噜情况，若是非正常性打呼噜，应该及时到医院检查，如果确诊睡眠呼吸暂停综合征，应该尽早接受医院正规治疗，以免造成严重后果。
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