重庆耳鼻喉专科排名_怎么治疗打鼾的症状呢？
作者：重庆仁品耳鼻喉医院
门诊时间：08:00-17:30
发布日期：2020-11-13
温馨提示：西南三级耳鼻喉专科医院！
打鼾是一种疾病，严重的时候会危及生命，需要及时进行治疗，了解鼾症的症状有助于对疾病的及早发现病及时进行治疗，那么，怎么治疗打鼾的症状呢？
１、睡前不要饮酒，不服安眠药、镇静剂、抗组织胺等药物。以上这些只会使你的睡眠程度变浅，睡眠速度变慢。
２、睡眠时尽量保持侧卧姿势，避免仰面躺睡，这样能起到减轻咽喉部阻塞，防止舌根后坠，有利于呼吸顺畅。
３、戒烟，烟气会刺激鼻腔内部组织，使其肿胀，致使气道变窄，甚至堵塞。
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