耳鸣的预防措施有哪些-重庆耳鼻喉科医院哪家好
作者：重庆仁品耳鼻喉医院
门诊时间：08:00-17:30
发布日期：2020-06-25
温馨提示：西南三级耳鼻喉专科医院！
耳鸣的危害很大，因此大家要注意预防，发现症状及时到正规医院检查治疗，避免因治疗不及时加重病情，要重视耳鸣的治疗及预防，越早治疗越好，期间不要自己随意用药。要在专业医生的指导下用药，以免因用药不当加重病情增加治疗难度。
耳鸣的预防措施：
1、要保证睡眠：注意避免熬夜，在睡觉前，可用热水泡脚，来舒缓情绪，促进睡眠。失眠的人可以服用一些安神的中药，必要时，可在医生指导下，服用一些镇静安眠药。
2、要调节情绪：遇事要注意控制自己的情绪，要少发脾气，不要多虑、多疑。有焦虑和抑郁症状者，应该在医生指导下服药治疗。
3、要减少噪声刺激：要注意避免长时间戴耳机听歌等，尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间。
4、要劳逸结合：注意调整工作节奏，合理安排，避免过度疲劳，特别是工作压力较大的人，更要学会自我调节，适当放松。
5、要调节内分泌：更年期妇女如果出现顽固耳鸣，应该到医院就诊，检查内分泌指标。若有必要，可在医生指导下适当补充雌激素，以缓解耳鸣症状。
重庆仁品耳鼻喉医院以人为本，患者至上，以优质的医疗服务，高效的医疗水平，服务于广大耳鼻喉患者，深受重庆地区耳鼻喉患者的喜爱，为了回报这份厚爱，重庆仁品耳鼻喉医院现开通免费在线问诊服务，现在拨打：023-60379001，就能直接和专家通话，网上预约，还可免挂号费哦！
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