生活中如何预防过度疲劳加上火引发耳鸣？

作者：重庆仁品耳鼻喉医院门诊时间：08:00-17:30 发布日期：2021-03-29

温馨提示：西南三级耳鼻喉专科医院！

　　生活中有很多人会经常耳鸣，身体过于劳累，情绪过于紧张，心理压力过大等因素都有一定的关系，一旦出现耳鸣之后，要引起足够的重视，平时一定要多休息，多放松心情，严重的还是要专业进行治疗，才能从根本上摆脱耳鸣的困扰。来看看五官君普及的过度疲劳耳鸣与上火耳鸣的区分建议总结归纳如下：

　　过度疲劳会导致耳鸣：长期作息不规律，过度疲劳会导致很多疾病的。不排除耳鸣的可能。建议生活中注意调养，按时作息，少熬夜，多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，少吃辛辣等刺激性食物。

　　上火所导致的耳鸣：一般情况下是神经性耳鸣，神经性耳鸣病因比较多，它常常与长时间的熬夜、劳累、休息不好、精神压力大、血压高所导致的耳神经缺血、水肿、痉挛，患者会出现单侧耳鸣，并呈持续性加重，有的患者还会出现听力下降以及眩晕。

　　耳鸣是比较常见的耳部疾病，指的是听觉系统病变之后出现的病症，耳朵内会经常听到别人听不见的声音，例如，嗡嗡声，蝉鸣声以及流水声等，不但有损耳部神经系统健康，还很容易使患者出现心烦意乱，情绪不佳的情况，给患者的身体和心理都有一定的影响，耳鸣的出现与过度疲劳，精神过度紧张，以及耳部有病变都有一定的关系，所以，一定要引起高度重视，及时进行调理。